Hei sinä, jonka niska ja hartiat huutaa hoosiannaa!
Kyllästyttääkö jumittava niska ja hartiakipu? Ei hätää, sillä meillä on ratkaisu!
Nämä helpot ja tutkitusti toimivat treenit vievät vain 10-15 minuuttia päivässä, ja niiden avulla voit heittää hyvästit kivuille ja jäykkyydelle.
Heitä särkylääkkeet romukoppaan!
Nappaa itsellesi vapaalippu kivuttomaan elämään ja aloita treenaaminen jo tänään! 🚀
Niska- ja hartiakurssi - Hyvästi jäykkyys ja kipu, tervetuloa liikkuvuus ja hyvinvointi!
Oletko kyllästynyt:
- ✅ Jatkuvaan niska- ja hartiakipuun?
- ✅ Huimaukseen?
- ✅ Jäykkyyteen ja liikerajoituksiin?
- ✅ Jatkuvaan venyttelyn tarpeeseen?
- ✅ Päänsärkyyn ja migreeniin?
- ✅ Huonoon ryhtiin ja väsymykseen?
Jos vastasit kyllä, tämä kurssi on sinua varten!
Tämä kurssi on suunniteltu niin, että voit päästä eroon kaikista yllä mainituista vaivoista!
Ensiksi on tärkeää parantaa niskan ja hartioiden liikkuvuutta, minkä jälkeen alueelle voidaan lisätä voimaa, jolloin pään alueen vaivat alkavat helpottua.
Kurssin aikana opit:
- ✅ Tehokkaita liikkuvuus- ja vahvistavia harjoitteita. Saat työkalut kivun lievittämiseen ja liikkuvuuden parantamiseen.
- ✅ Ergonomiaa ja oikeita työasentoja. Opit välttämään virheellisiä asentoja, jotka aiheuttavat kipua.
- ✅ Rentoutus- ja stressinhallintakeinoja. Löydät tasapainon arkeen ja vähennät lihasjännityksiä.
- ✅ Niska- ja hartiaseudun anatomiaa ja toimintaa. Ymmärrät paremmin, miksi ongelmia syntyy ja miten niitä voi ehkäistä.
Kurssin hyödyt:
- ✅ Pääset eroon kivusta ja jäykkyydestä.
- ✅ Parannat ryhtiäsi ja liikkuvuuttasi.
- ✅ Lisäät energiaasi ja hyvinvointiasi.
- ✅ Ennaltaehkäiset tulevia ongelmia.
- ✅ Saat yksilöllistä ohjausta ja tukea.
Kenelle kurssi sopii?
Kurssi sopii kaikille, jotka kärsivät niska- ja hartiakivuista tai haluavat ennaltaehkäistä niitä. Erityisesti kurssi on hyödyllinen henkilöille, jotka:
Työskentelevät paljon tietokoneella tai muissa staattisissa asennoissa.
Harrastavat urheilua tai liikuntaa, jossa niska- ja hartiaseutu kuormittuu.
Kärsivät stressistä tai jännityspäänsärystä.
Älä anna kivun hallita elämääsi! Ilmoittaudu kurssille jo tänään ja ota ensimmäinen askel kohti kivutonta ja liikkuvaa elämää!
Meille on erittäin tärkeää, että olet tyytyväinen ja varma sopiiko kurssi sinulle.
Ole siis rohkeasti yhteydessä meihin: [email protected] tai [email protected]
Meille voi myös soittaa numeroon 0409612368. Jutellaan lisää, mikä olisi juuri sinulle paras vaihtoehto edetä.
Näiden kolmen pilarin avulla saavutat kokonaisvaltaisen ja pysyvän tuloksen
1 - Liikkuvuus
Ei riitä, että venytellään, meidän tulee parantaa koko niskan sekä selkärangan liikkuvuutta
2 - Voima
Useat epäonnistuvat niskavaivojen suhteen voimassa! Ei uskalleta treenata niskasta tarpeeksi vahvaa. Näillä turvallisilla tavoilla saat niskasta vahvan
3 - Hallinta
Liikkeet tulee hallita hermoston ja aivojen tasolla, saat kurssilla myös harjoitteet tasapainon sekä hermotuksen avuksi. Näitä treenejä ei varmasti muilla kursseilla ole!
Näiden kolmen pilarin avulla saavutetaan kestävä, kokonaisvaltainen lopputulos
Suurin osa vaivoistamme perustuu voiman, liikkuvuuden tai hallinnan ympärille. Nämä kaikki kolme pilaria ovat harjoiteltavissa missä tilanteessa tahansa ja vieläpä helposti kotona, 10-15 minuuttia kerrallaan. Mikäli alamme systemaattisesti treenaamaan näitä kolmea asiaa, pääsemme eroon kivuista ja kolotuksista.
Verkkokurssimme on sinulle riskitön ostos: mikäli et ole tyytyväinen, saat rahasi takaisin. Tämä kurssi ei ole pelkästään perinteinen kuntoutusohjelma. Sen sijaan saat käytettäväksesi arvokasta opetusmateriaalia ja pystyt samojen oppien mukaan ennaltaehkäisemään ja kuntouttamaan jatkossa muitakin vaivoja. Kurssi säilyy ikuisesti käytössäsi, joten voit palata materiaalin pariin koska vain.
Verkkokurssi toimii puhelimella, tietokoneella ja Kajabi -sovelluksessa.
– Lataa kajabi app sovellus kaupastasi
– Kirjaudu sisään kurssin tunnuksilla
– Nauti treenaamisesta
3 syytä tilata valmiiksi suunniteltu ohjelma
✅ Sinun ei tarvitse enää miettiä mitä tehdä ja kuinka paljon. Aloitat vain seuraamaan kurssiohjelmaa.
✅ Saat uutta tietoa siitä, miten jalkoja kuntoutetaan ja löydät sopivan balanssin treeneihin.
✅ Sijoitat itseesi ja omaan hyvinvointiin. Tämän avulla saat jalkojesi toiminnan uudelle tasolle ja nautit liikunnasta uudella tavalla.
NiskaHartia kuntoon kurssin avulla
✅ Saat liikkuvamman niskan, näin voitelet nikamat parempaan kuntoon
✅ Voimakkaamman rangan, näin se kestää päivän rasituksen
✅ Ennaltaehäkäiset välilevynpullistumat, suurin osa niskahartian välilevy ongelmista on toimistotyöntekijöillä.
✅ Helpon päivittäisen rutiinin alueen vahvistamiseen
✅ Refleksiharjoitteilla voit parantaa tasapainoa ja kehonhallintaa
Mitä kurssi sisältää?
-
Kurssi sisältää helpot ja nopeat treenit päivittäiseen nhs jumppaan
-
Ne pystyy tekemään 5 - 10min
-
Kurssilla on Liikkuvuusharjoitteet, voimaharjoitteet, sekä hengitysharjoitteet
-
Bonuksena myös refleksiharjoitteita.
-
Kurssilla on myös ohjeet näiden suorittamiseen
Kenelle kurssi sopii?
-
Kurssi sopii erityisesti henkilöille, jotka kärsivät niska-hartian jumeista.
-
Huimauksesta
-
Päänsäryistä
-
Tai jatkuvasta venyttelyn tunteesta
Kuinka kurssin voi maksaa?
-
Maksutapoja on useita, voit maksaa suoraan pankkikortilla verkkokaupastamme
-
Tai liikunta / hyvinvointieduilla ePassi, Smartum ja Edenred
-
Voit myös tiedustella lasku mahdollisuutta ja olla suoraan meihin yhteydessä
Onko kurssilla takuuta?
-
Haluamme, että olet tyytyväinen tuotteeseen, joten tarjoamme rahat takaisin takuun, mikäli olet tehnyt kurssin ja et ole saanut apua tai mitkään liikkeitä eivät sovi sinulle. Näissä tapauksissa ole meihin yhteydessä.
Nyt on sinunkin mahdollista selättää niska hartia vaivat edullisesti ja helposti kotona!
HANKI PÄÄSY HUIPPULUOKAN VERKKOVALMENNUKSEN PARIIN
OSTA TÄSTÄ 49€Eero Sointu
Hermolihashieroja ja sensomotorinen valmentaja.
Yli 12 vuoden kokemus alalta.
"Minulta löytyy kokemusta monien eri vaivojen hoidosta ja kuntoutuksesta. Tiedän, kun alamme treenaamaan oikeassa järjestyksessä, progressiivisesti edeten, voimme päästä eroon isosta osasta niska hartia seudun ongelmista"
Niko Lesonen
Urheilija
Lajit paini, painonnosto, kehonpainovoimailu, kiipeily ja kädenvääntö
Olen tehnyt
Ryhmävalmennuksia
Yksilöityjä treeni/ravintoohjelmia sekä konsultaatioita.
"Autan ihmisiä jotka haluavat muutosta elämäänsä oli se sitten miten saada parempia tuloksia omassa lajissa tai miten päästä alkuun tähdätessään omiin tavoitteisiinsa."
