Vahvat ja liikkuvat jalat - helposti kotona!
Pääset eroon jalkojen jänne ja lihas ongelmista.
Kaikki tämä, vain 10-15min treenaamisella päivässä
Vapauta itsesi jalkavaivoista!
Onko tuttua?
- Akillesjänteen kipu
- Polvikivut
- Piriformis-oireyhtymä
- Heikot pakarat
- Plantaarifaskiitti
- Epämääräiset kolotukset juostessa
- Yleinen jalkojen heikkous
Jos vastasit kyllä yhteenkin näistä, tämä kurssi on sinua varten!
Kuulostaako liian hyvältä ollakseen totta?
Ehkä, mutta se on totta! Tämä kurssi on suunniteltu auttamaan sinua pääsemään eroon kaikista yllä mainituista vaivoista.
Miten se on mahdollista?
Kurssilla keskitytään vahvistamaan jalkojen lihaksia, parantamaan liikkuvuutta ja kehittämään kehonhallintaa. Nämä ovat avaintekijöitä terveiden ja vahvojen jalkojen kannalta.
Tulokset puhuvat puolestaan:
Lukuisat kurssilaiset ovat jo päässeet eroon jalkavaivoistaan ja nauttivat nyt kivuttomasta liikkumisesta.
Hanki itsellesi vahvat ja terveet jalat – tutkitusti tehokkaalla menetelmällä!
Näiden kolmen pilarin avulla saavutat kokonaisvaltaisen ja pysyvän tuloksen
1 - Liikkuvuus
Antaa kehon liikkua sille tarkoitetulla tavalla
2 - Voima
Tukee kokonaisvaltaista jaksamista ja edistää nivelten hyvinvointia
3 - Hallinta
Hermotuksen ja tasapainon kautta saadaan kroppa toimimaan optimaalisesti
Näiden kolmen pilarin avulla saavutetaan kestävä, kokonaisvaltainen lopputulos
Suurin osa vaivoistamme perustuu voiman, liikkuvuuden tai hallinnan ympärille. Nämä kaikki kolme pilaria ovat harjoiteltavissa missä tilanteessa tahansa ja vieläpä helposti kotona, 10-15 minuuttia kerrallaan. Mikäli alamme systemaattisesti treenaamaan näitä kolmea asiaa, pääsemme eroon kivuista ja kolotuksista.
Verkkokurssimme on sinulle riskitön ostos: mikäli et ole tyytyväinen, saat rahasi takaisin. Tämä kurssi ei ole pelkästään perinteinen kuntoutusohjelma. Sen sijaan saat käytettäväksesi arvokasta opetusmateriaalia ja pystyt samojen oppien mukaan ennaltaehkäisemään ja kuntouttamaan jatkossa muitakin vaivoja. Kurssi säilyy ikuisesti käytössäsi, joten voit palata materiaalin pariin koska vain.
Verkkokurssi toimii puhelimella, tietokoneella ja Kajabi -sovelluksessa.
– Lataa kajabi app sovellus kaupastasi
– Kirjaudu sisään kurssin tunnuksilla
– Nauti treenaamisesta
3 syytä tilata valmiiksi suunniteltu ohjelma
1. Sinun ei tarvitse enää miettiä mitä tehdä ja kuinka paljon. Aloitat vain seuraamaan kurssiohjelmaa.
2. Saat uutta tietoa siitä, miten jalkoja kuntoutetaan ja löydät sopivan balanssin treeneihin.
3. Sijoitat itseesi ja omaan hyvinvointiin. Tämän avulla saat jalkojesi toiminnan uudelle tasolle ja nautit liikunnasta uudella tavalla.
Alisa Aalto
"Selkeät videot. Isometriset liikkeet tarjosivat avun urheiluvammasta kuntoutumiseen, sillä näitä pystyi tehdä jo aivan kuntoutuksen alkuvaiheessa ja loivat hyvää pohjaa kovemmalle treenille. Ne ovat edelleen käytössä "
Inka Nurminen
"Peroneusjänteen ja plantaarifaskiitin ärryttyä pitoliikkeet ovat nopeuttaneet huomattavasti vaivojen paranemista, sekä estäneet niiden uusiutumisen. "
Kurssin sisällöstä:
”
Ainoastaan tekemällä pitkäjänteisesti oikeita asioita, saavutetaan pysyviä vaikutuksia "
Kysymyksiä ja vastauksia
Kenelle kurssi sopii?
Miten treeniohjelma toteutetaan?
Kuinka nopeasti voin saada tuloksia?
Miten voin maksaa kurssin?
Mitä jos liikkeet sattuvat tai tulee kipeäksi treenien jälkeen?
Jalat kuntoon kurssin avulla
✅Saat voimakkaammat jalat
✅ Jalkasi liikkuvat paremmin
✅ Hallitset liikkeet ja jalkasi
✅ Pääset eroon ja ennalta ehkäiset jänne vammat
✅ Opit toiminnallisesta anatomiasta enemmän
✅ Tiedät jatkossa mitä kuntoutuksessa tulee tehdä
✅ Et enää pelkää kipua vaan tunnistat sen ja osaat kohdata sen oikealla tavalla
NYT BONUKSENA MUKANA
JUOKSUKOULU SEKÄ HYPPYKOULU
Sisältävät video treenit miksi ja miten.
Sekä juoksuohjelman.
Lisäksi videot, miten nopeutta sekä vauhtikestävyyttä treenataan.
Katso traileri kurssista
Lyhyt esittely sisällöstä ja kurssin ulkonäöstä
Eero Sointu
hermolihashieroja ja sensomotorinen valmentaja.
Yli 10 000 asiakaskäynnin / 12 vuoden kokemus alalta.
"Vastaanotolleni tullaan nykyään erityisesti jalkavaivoista ja etenkin erilaisten jännevaivojen takia. Nyt sinulla on mahdollisuus päästä eroon jalkavaivoista myös kotona tämän kurssin avulla"
Niko Lesonen
Urheilija
Lajit paini, painonnosto, kehonpainovoimailu, kiipeily ja kädenvääntö
Olen tehnyt
Ryhmävalmennuksia
Yksilöityjä treeni/ravintoohjelmia sekä konsultaatioita.
"Autan ihmisiä jotka haluavat muutosta elämäänsä oli se sitten miten saada parempia tuloksia omassa lajissa tai miten päästä alkuun tähdätessään omiin tavoitteisiinsa."
Mitä enää odotat? Hyppää kohti voimakkaita ja liikkuvia jalkoja!
