SensoFIt Blogi
Liian varhainen erikoistuminen: Nuoren urheilijan kehityksen jarru?
Mar 13, 2025
Jatka lukemista...
Hei kaikki urheilevien lasten vanhemmat, valmentajat ja nuoret urheilijat! Tänään haluan pureutua aiheeseen, joka on lähellä sydäntäni ja joka nousee usein esiin nuorten urheilijoiden parissa: liian varhainen erikoistuminen yhteen lajiin.
Olen ollut itse valmennettava sekä fysiikkavalmentaja, ja vu...
ATG Fysiikkavalmennus Jalkapalloilijalle
Jan 04, 2025
Jatka lukemista...
Tänään keskitymme siihen, miten ATG-periaatteita voidaan soveltaa jalkapalloharjoitteluun ja kuinka ne voivat auttaa sinua kehittymään paremmaksi pelaajaksi.
Voimaa Liikeratojen ääripäissä: Avain Parempiin Suorituksiin
Yksi usein laiminlyöty, mutta äärimmäisen tärkeä osa-alue on voimaharjoittelu
...
